LA PRIMERA MENSTRUACION :)

La menstruación o regla es la pérdida de sangre por la vagina una vez al mes. La primera menstruación o menarca es un momento muy importante para las adolescentes y es una de las señales físicas de que están iniciando el camino hacia la madurez sexual.

La menarca o primera menstruación

suele ocurrir  entre los 12 y los 14 años de edad. Las menstruaciones ocurren todos los meses, se ausentan temporalmente durante el embarazo y por un tiempo luego del parto, y desaparecen definitivamente hacia los 45 y 50 años; esta etapa se conoce como la menopausia.

¿Por qué menstruamos?

El sangrado se produce porque todos los meses la pared interna del útero (endometrio) se hace más gruesa preparándose para recibir a un posible óvulo fecundado (es decir, un óvulo que fue penetrado por un espermatozoide). Si esto no ocurre, el endometrio se desprende y baja por la vagina.
Si se hubiera producido un embarazo, no hay menstruación porque el endometrio se mantiene para albergar al óvulo fecundado.
El período menstrual varía de mujer a mujer en cuanto a la duración, que puede ir de 2 a 7 días, y en cuanto a la cantidad, que puede ser escasa o más abundante.
Es importantes saber que mientras las mujeres están menstruando pueden hacer todas sus actividades en forma normal: bañarse, lavarse la cabeza, nadar, hacer ejercicio, e incluso tener relaciones sexuales si lo desea.
Durante la menstruación también es posible quedar embarazada, por lo que es fundamental usar  un método anticonceptivo si tenés relaciones y no estás buscando un bebé.
Las infecciones de transmisión sexual también pueden contagiarse aún durante la menstruación, por lo que es necesario usar preservativo.
Durante los días de la menstruación, la mujer puede experimentar algunas molestias como dolor o hinchazón mamaria, dolores abdominales, dolores de cabeza; también irritación o angustia antes de menstruar, o sensación de alivio luego de menstruar. Esto es totalmente normal y se debe a los cambios de las hormonas que se producen en el cuerpo. Existe medicación para aliviar estas molestias. Se puede recurrir al centro de salud o al hospital para solicitar orientación al respecto.

¿Qué es la ovulación?

El ciclo menstrual abarca desde el primer día que baja la menstruación hasta un día antes de que empiece la siguiente menstruación. Este ciclo puede durar entre 21 y 35 días. Por lo general, en cada ciclo menstrual se libera un óvulo que ha madurado en uno de los ovarios. Esto se conoce como ovulación. El útero también empieza a modificarse, con el fin de prepararse para la posibilidad de recibir el óvulo fecundado. Si el óvulo no fue fecundado, el endometrio se elimina a través de la vagina y se produce la menstruación.
Si una mujer tiene la menstruación significa que el óvulo no ha sido fecundado y, por lo tanto, no está embarazada. En cambio, si una mujer que tuvo relaciones sexuales no menstrúa en la fecha esperada, es probable que esté embarazada.
En hospitales y centros de salud hay servicios de consejería en salud sexual y reproductiva donde podés informarte y acceder gratis a los métodos anticonceptivos.
Es bueno que puedas acceder a toda la información que necesites, para poder  evacuar dudas, preguntas o preocupaciones que pudieran surgir. No dudes en acudir a un centro de salud para informarte acerca de todo lo que quieras saber.








   imagen de el funcionamiento